Van droom naar vitaliteit
Praktijk voor leefstijlgeneeskunde
Leefstijlgeneeskunde helpt je optimale gezondheid te bereiken door zelf verantwoordelijkheid te nemen voor jouw welzijn. ACT2Nourish moedigt je aan om in actie te komen, jezelf te voeden — niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel.
Bij ACT2Nourish werken we met holistische zelfzorgprogramma’s waarin duidelijke doelstellingen worden gesteld. Je krijgt stapsgewijs hapklare informatie en praktische tools uit diverse gezondheidsdomeinen om je reis te ondersteunen, te begeleiden en te coachen. Deze trajecten zijn volledig afgestemd op jouw fysieke, mentale en innerlijke welzijn, en kunnen zowel online als fysiek worden gevolgd.
Passie voor gezondheidstransformatie
Ik ben een erkend diëtist, orthomoleculair gezondheidszorgspecialist, diabeteseducator en gecertificeerde integratieve gezondheidscoach.
Mijn aanpak combineert leefstijlgeneeskunde met evidence-based tools zoals Hartcoherentie, EFT Tapping (module 1, 2 en 3) en Matrix Imprinting.
Door Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) in te zetten, begeleid ik je stap voor stap naar blijvende gedragsverandering en duurzame gezondheid.
Mijn doel? Een waardevol leven vol vitaliteit mogelijk maken. Mijn missie is jou leren hoe je jezelf kunt coachen en de beste versie van jezelf kunt worden.
Een symptoom is nooit de oorzaak!
Aan de basis van veel chronische gezondheidsklachten liggen vaak laaggradige ontstekingen en metabole verstoringen. We kunnen deze klachten verbeteren door de onderliggende oorzaak aan te pakken via trauma, lifestyle en mindset.
In dit gedeelte krijg je toegang tot de behandelingsprotocollen van ACT2Nourish voor de verschillende therapeutische domeinen. Zo ontdek je hoe wij per thema werken aan herstel, groei en duurzame gedragsverandering.