Lotus journal

Groei, bewustzijn en veerkracht in je dagelijks leven

Welkom bij de Lotus Journal, de blog van ACT2Nourish.
Hier deel ik inzichten, verhalen en inspiratie over leven met aandacht, omgaan met uitdagingen, en het bouwen aan veerkracht en gezondheid – van binnenuit.

GLP-1 medicatie combineren met eiwit en krachttraining voor behoud van spiermassa

  • jun 30, 2025

GLP‑1 en Afvallen: Kans of Valkuil? Een Holistische Blik op Spierbehoud bij Ouderen

GLP‑1-medicatie helpt bij gewichtsverlies, maar kan spierverlies geven. Ontdek hoe ACT2Nourish spierkracht en vitaliteit helpt behouden
Read post
voedingsrevolutie-ultrabewerkt-voedsel

  • mrt 27, 2024

Voedingsrevolutie: Het Gevecht tegen Ultrabewerkt Voedsel - Een Diepgaande Analyse door Focus (NTR)

Ontdek de impact van ultrabewerkt voedsel: ontstekingen, pre-diabetes, obesitas en meer. Leer hoe je verleidingen kunt weerstaan voor een gezonder leven! Bekijk de video van Focus (NTR) gebaseerd op wetenschappelijke studies.
Read post