ACT2Nourish                                                                                                                                                                                              Oude Liersebaan 62       

0484 126 506                                                                                                                                                                                                    2800 Mechelen

                                                                                                                  selah@act2nourish.com                                                                                                                                                                             

Nourishing

2 Nourish = Zich Voeden
Zelfzorg als waarde
Mind - Body - Heart
Kiezen om je lichaam te voeden is ervoor zorgen dat je lichaam voldoende essentiële voedingsstoffen kan verteren en opnemen in de juiste hoeveelheden om een optimaal functioneel lichaam te bekomen.

 

Zelfzorg is een essentiële waarde voor iedereen die zijn voeding en leefgewoontes wil optimaliseren om waardevol te leven.

 

Je lichaam voeden is je lichaam respecteren door je leefgewoontes aan te passen en beter zorg te dragen voor datgene waarmee je je hele leven nog verder moet.

 

Leefgewoontes waarmee rekening wordt gehouden tijdens begeleiding
Voldoende slaap
Omgaan met stress
Omgaan met gevoelens en emoties
Gezonde relaties
Creativiteit
Omgeving
Lichaamsbeweging
Meditatie
Contact met de natuur