ACT2Nourish                                                                                                                                                                                              Oude Liersebaan 62       

0484 126 506                                                                                                                                                                                                    2800 Mechelen

                                                                                                                  selah@act2nourish.com                                                                                                                                                                             

Acceptatie Commitement Training

Acceptance Commitment Training
is één van de nieuwe wetenschappelijk bewezen therapievormen binnen de gedragstherapie.

 

Het doel van ACT is een rijk en zinvol leven te krijgen terwijl je de onaangenaam ervaring accepteert die daar onvermijdelijk bij hoort.

 

Voedingsbegeleiding gebaseerd op ACT, gebruikt de tools van Acceptance Committment Therapy (training) om de innerlijke processen tijdens de gedragsverandering bewust te ervaren, leren anders om te gaan met je gedachten, gevoelens, emoties en perceptie om de gewenste acties te bekomen.

 

Een rijk en zinvol leven is voor iedereen anders, maar wanneer wij onze levensstijl wensen aan te passen wegens een klinische diagnose of door zelf  initiatief te nemen worden wij al gauw geconfronteerd met innerlijke barrières, frustraties, teleurstelling, mislukkingen …